血小板：把你的血液变得正常

血小板是很重要的细胞组成，它可以帮助人体把血液变得正常。血小板的角色主要是凝血，它在血液凝固前形成粘着性质的物质，形成一层保护血管。血小板还可以吸收毒素和活性氧，对氧气运输和抗感染也有重要作用。

血小板在我们血液中的比例为150到440，当血小板数量低于平常的比例时，人体就会出现出血现象，出血可能会对大脑、生殖器或其他种类的器官造成损害。

血小板偏低的症状是不断出血，比如流鼻血、牙龈出血，还会出现紫癜、长痘痘和容易出血等现象。如果发现自己出现血小板偏低，应及时到医院检查，并依照医生的建议服用抗凝剂，缓解出血现象。

除了抗凝剂，血小板偏低时也推荐以下调节食疗：多食用雪里红、红豆沙及黑豆；在蛋类中清楚的分出蛋白质和蛋黄，然后把蛋黄多食用；多食用蔬菜水果，比如苹果、芹菜和大白菜等；最后，别忘记补充维生素。

如果能够及早发现血小板偏低，及早改变饮食习惯和进行调节食疗，血小板偏低症可以很快恢复，把你的血液变得正常。