血小板：戒备守护健康的点睛之笔

血小板，也称为血池，是为体内微量物质的运输而存在，是血液中的一种细胞存在。血小板在血液中具有悬浮、保护血管壁、促进凝血、保护免受感染物的重要功能，检测血液含血小板偏低时，一定表明机体应重病患者正在或即将开始失去生命力，血小板的作用，正如健康的最后一笔画一般重要紧要。

血小板的变化并不是一步到位就可达到某一水平的，有点像一个动态的过程，它们的数目受多因素的影响，正如我们所知，血小板缺乏可引起血栓形成，今天我们来慢慢探讨下血小板的变化。

血小板的准备会并受到许多因素的影响，营养不良、贫血、缺铁、负荷的日常锻炼等，都可以影响血小板的生成。建议在血小板水平较低时，及时补充有效的营养素，比如铁、维生素B12、维生素C等，大家都知道缺铁会引起贫血，缺乏维生素B12和维生素C也会影响正常的血小板的生成，这也是血小板水平较低的一个重要原因之一。

建议大家要保持日常生活习惯，戒烟，少喝酒，合理作息，多加休息，多锻炼，尽量减少精神负担的压力，这些都是可以通过改变生活习惯来完成的，同时还要多饮水，定期检查身体，保持身体活力，这些方法对于血小板的健康都是有十分重要的作用的。

最后，还是要提醒大家：血小板是十分重要的，检测血液时要关注它的变化情况，以便及时采取必要的措施，让自己的身体处在一个最佳状态，守护好自己的健康。